本网讯    1月8日下午，西安市政府召开新冠肺炎疫情防控工作第50场新闻发布会，邀请市卫生健康委、市商务局、市邮政局、新城区、西安体育学院等单位有关同志介绍情况。

会上，苟波教授代表学校接受了西安广播电视台融媒体中心记者提问，在发布会现场介绍了疫情居家期间如何科学训练。苟波从有氧运动、力量训练等两个方面做了解读，并详细阐释了两个方面的运动方式、运动强度、运动时间、运动频率及注意事项等细节，并提示市民，锻炼以“适量”为度，运动中出现任何不适，及时停止，并咨询医生或在康复师指导下运动。

自疫情发生以来，“有健康，才能赢！”成为西体人的抗疫口号，我校师生充分发挥体育院校专业学科优势特色，专业助力、科学抗疫、阳光抗疫。师生们停课不停学、停训不停练，将宿舍变成了训练馆，将毛巾变成教具，因地制宜，就地取材，开启花式锻炼模式，进行力量、柔韧等科学训练，他们用行动影响身边人积极抗疫。

我校联合西安报业传媒集团，通过西安日报、西安晚报、西安发布、西安新闻网、西安体育圈等多家平台，自12月26日开始，每日发布师生制作的简便易学专业的居家锻炼视频及相关报道，每期点击量都超过2万人次。另有很多师生通过各类公众号积极普及健身、心理等知识，受到新华网、西部网、华商网、中国青年网等多家媒体广泛报道，师生们科学引导市民居家锻炼，充分发挥了专业体育院校服务社会的职能，助力阳光抗疫，赢得了良好的社会反响。

（审核：杨柳）